寒さに負けるな(2020年01月20日)誠(福岡ガールズエクスタシー)|写メ日記

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誠@写メ日記

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  • 寒さに負けるな

    こんにちは誠です







    今日はなんだかかなり冷え込みましたね。

    単に外気温が下がってるだけなのに曇り空が更にメンタルへと追い打ちかけくるみたいです。





    別に嫌な事があったわけでもないのに

    なかなかポジティブになれない日ってありませんかーー





    よーし

    そんな気分が晴れない日こそ運動しましょう!!(^o^)

    ランニングであれば何も考えず足を動かすだけ、ただ前を前だけを見てひたすら走り続ければいいんです!!

    汗をかけば良いんです

    筋トレであれば少しキツさを感じるレベルまで追い込みましょう、筋肉痛はご褒美なんですよ〜

    有酸素運動の後の筋トレは心肺機能向上とも言われています(^^)









    みなさん

    寒さに負けるな〜〜







    ビタミンCも摂りましょう〜〜

  • ザ・ピッツゥア・クック

    とある方々がピザを食べていたと聞き

    昨日に続き

    わたくし誠は無性に食べたくなって…

    一人でデリしても楽しくないしだけど食べたいしでもどれくらいのサイズ感やろー

    あー

    どーしよー





    と悩んだ結果…

    もはや自分で作りました、

    行きつけのスーパーで生地買うてからね。

    このがさつな誠がなりきりましたよ、ピザ職人に!!!

    クルクルー、ヒュッ、バフンっフワー

    できたっ

    ってゆーか最近のスーパーはあれですね、売ってる生地は結構良いやつあるんですねー

    ただレンジでおチンするだけの物だったり

    生地だけ!で売ってたり…

    まぁそれらは当たり前か(^^)





    はーい

    我ながら美味そうなのが焼けたで〜















    はい、説明します

    何故半分しかないかというと残り半分は

    実験としてハーシーズのキャラメルシロップとマシュマロを乗せるとどうなるのか?

    結果はマシュマロが変形して溶けるし、変な匂いするし、そもそも自分そんなにキャラメルシロップ好きでもない事に気がついたりで



    今回は

    すいませんしました。

    次からはもう少しイメージしてつくりたいと思います。







    作るって楽しい。

    コーヒーと合うーーー

  • カエマシタン

    こんばんは

    今日はなんだかピザが食べたい気分の

    誠です







    前回のエルバヴェールからこのタイプに

    変えてみました。

    数量限定 カラーユアシア

    という名前らしい、少し硬さはあるけど香りはいいです。

    コンビニハンドクリームからロクシタンに変えて以来

    ハマってしまったかも…

    香りが良いし

    サイズ感も良い

    ベタつきすぎない











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  • 1月スケジュール

    こんにちは誠です





    残り半月分のスケジュールはこんな感じです。





    後半はまだまだ空きがございます

    月曜水曜でお休みを頂いておりますが、来月は月曜火曜に変更になります。

    また新人モニター割引きは今月までとなりました!



    みなさま

    成人式も終わった事ですし

    そろそろ運動を再開しましょう!

    有酸素であれば先ずは20分からスタート(・ω・)ノ





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  • 感動する時

    誠です





    今日は博多座で舞台鑑賞でした











    神木隆之介さん生田絵梨花さん小池徹平さんユーモアもありとても素敵でした





    けど舞台となればやっぱり

    橋本じゅんさん

    阿部サダヲさん

    を1番推します

    個人的に大好きなコンビです(^^)







    ステージセットは奥行き感があって良かったし転換も無駄がなく、

    ステージアートにしても

    衣装の色合い、照明、映像とてもキレイでした。







    僕の場合

    生きてて良かったと思う瞬間は

    "感動する時"

    なのです。

    映画や舞台芸術を観る時が1番







    以上、誠でした〜。







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  • ミーハーなのかな

    こんばんは誠です









    普段

    お世話になってるスーパーで

    500円券当たったらしいです

    伝えてくれたレジスタッフと喜ぶ自分はミーハー?なのかな…けど得した気分w







    いつも買ってるお弁当のおかず1回分くらいはまかなえそうだ(^^)







    皆さん塩分は極力控えめにしましょうね。







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  • 全然大丈夫だよー

    深夜1時

    仕事から帰宅して暗い部屋のスイッチを入れると同時に何やら柔らかい物をグニャと踏んでしまった。







    はー

    なに、え?

    うわーマジか。。。





    と呆れた僕を見てさっきまではしゃいでた犬が何かを察した様にベッドまでヒューン!!退避

    その後下から覗き見るような目で僕の様子を伺う。

    そう…

    外でするはずのウンピを部屋でしていたのです。



    普通怒鳴りますよね?

    なんしよーとかー!!

    Σ(-᷅_-᷄๑)





    僕は怒りません

    むしろごめんねって、我慢できんやったんやねーで逆に謝っています。

    何故ならひょっとするとスマホばかり触ってたり何かをしている時に実はトイレいきたいサインをそばで出していたのかもしれない…でも気付かれない。

    それでいて我慢までさせられいよいよ限界に達してたのかもしれません、それで怒られるなんてあまりにも不条理ですよね。





    本人も多分解ってはいると思うんです、

    屋内のゲージ以外でやってはいけない事だって。



    だから

    ごめんねー大丈夫よー我慢できんやったんやねーヨシヨシ。

    で終わりでいいんですよ

    靴下なんて幾らでもあるから、床なんて水拭き消毒すれば良いんやから。







    愛してるから全然大丈夫だよーー

    次はちゃんと外でしようね

  • 自由研究vol.2 sm

    すごいエロティック…

    でも単なるエロではなく

    とても気品あるエロ。







    結局前作は6回くらい見ちゃいました







    今回は三部作のうちの二作品目。







    単にsmはどんな事をするんだろう、

    僕にもsmプレイはできるのか、

    ソフトsmってどれ程の加減なのか、

    境界線なのか、

    という目的もあって借りてみたんですけど、





    いつの間にか

    ラブロマンスからラブサスペンスへと変貌していき完全にストーリー見入ってしまって!!

    気付いたらもうプレイが全然はいって来ない。

    また見直そう。







    最終回が楽しみ











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  • とある独り言

    最近

    この仕事を通して

    女性に対する考え方と接し方について思うこと感じる事そして変化が劇的に多い。





    その内容をポジティブに纏めようとしたんだけどコクリコクリ眠気と闘いながらやってたら、最終的に自分が何言いたいのか分からなくなったので





    一旦やーめた。

    男は語るより行動で示した方がいい





    ただ、今言える事は

    女風を利用するお客様の目的は十人十色。

    全てのお客様がガルエクを選んで良かったと言って頂けるようなキャストでありたいと思う本日の遠征でした。











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  • 年明け測定



    こんにちは誠です。


    皆さん年末年始はお餅何個食べましたか?
    取った分の炭水化物は筋トレや有酸素運動で削っていきましょう(^_^)


    写真は誠の今現在のスペックです。
    わたくしは全然身長は高くありません、ホビットです。
    ですが体重66kgに対し筋肉量55kgで体脂肪7.8kgてまあまあじゃないです?
    スクワット系で、下半身の筋肉量を上げてバランスを整えて体脂肪も増やして体重70kgは頑張ってもっていきたいところです。
    目指せ基礎代謝1700kcal!!!