皆さまこんにちは春です
すっかり夏です☀️
空が青くて輝いてますね✨こんな青々としたそらを眺めていると、心が澄んでいくような✨
とにかくテンション上がります⤴️
私は夏大好きなのです✨
えぇ⁉️
暑くて嫌だって？
何を言っているのですか皆さん
ƪ(˘⌣˘)ʃ✨
それはですね、快適な夏の過ごし方を知らないからですよ
それでは私がコツをレクチャーしましょう
まず食です
人間のエネルギー源ですね^ ^
特に今の季節だと夏野菜です❗️
夏の野菜は身体を中から冷やす役目があるのですよ
その中でもおすすめなのがトマトです
トマトには抗酸化作用のあるβカロチンが入っており、錆びつきから守ったり、肌を美しくしてくれます
冷やして食べると身体の中から暑さから守ってくれます⚕️
そして何よりあの見た目
健康的な色をして肌触りも良く、まるいトマト
中央にはかわいい割れ目があって
ぷりぷりのオケツみたいですね
美味しいトマトの食べ方としてはですね
ナデナデ、ツンツン、そしてモミモミしてから、いただきましょう❗️
そして冷たいトマトパワーで身体を冷やして、心は情熱的に燃やして❤️
暑い夏の中、快適にステキな人と過ごしましょう❗️
プリけつの春より
春の写メ日記
-
快適な夏の過ごし方のコツ春
