朝の瞑想(2020年09月25日)鷹見 実来(Un moment pour toi Nagoya)|写メ日記

Un moment pour toi Nagoya

愛知/性感マッサージ/愛知県(主に名古屋、三河、尾張)、岐阜県、三重県

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鷹見 実来@写メ日記

鷹見 実来

鷹見 実来  (30)

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  • 癒しの波動
    鷹見 実来

    最近、YouTubeでアルファ波って検索してそんな感じのBGM聴きながら寝てます。



    別に、僕は秒で眠れる人なので必要はないんですけど…笑



    なんとなく、いつもよりぐっすり眠れて起きた時に気持ちよく起きられるような気はします。





    α波について調べてみました。



    このα波は脳から出される電気信号の一種で、主にリラックスしている時に脳から出されるようです。



    免疫力を高めたり、自律神経のバランスをとったりするのに重要らしいということです。



    アンモモの施術ではお客様にとにかくリラックスしてもらうように促しますが、



    その時にα波も出ているのかもしれませんね。



    "α波の伝道師"実來



    こんな二つ名がもらえるよう、がんばりますね( ´ ▽ ` )

  • 朝の瞑想
    鷹見 実来

    今月は少し早めに起きて朝活してます!



    何にもしないで考える時間を作ると、朝から頭がスッキリします。



    金曜日、あと一日がんばりましょう!



    —————————————-



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    よろしくお願いいたします。

  • 4連休の終わりに
    鷹見 実来

    こんばんは。



    まもなく連休が終わりますね。





    外にお出かけしましたか?



    おいしいものを食べましたか?



    普段できないことはできました?





    全力を出すためにはしっかり休息するのが大切。



    来るべき時にしっかり力を出すために、休める時に休んでおくのはとても大事なこと。





    また明日からがんばりましょう(*^^*)

  • 大好きなやつ
    鷹見 実来

    無性に食べたくなって食べてきてしまった。



    普通サイズで足りるのに、いつも欲が出て大きいサイズにしてしまう。。。



    結果食べすぎて動けなくなる。。。







    食べた分はしっかり運動しないと。



    目指せ昨日よりも洗練された自分。

  • 1日の終わり
    鷹見 実来

    日が暮れるのが短くなってきたなー



    暗くなるのが早い。



    秋の夜長ですね。



    早く暗くなるのは少しさみしいけど、



    この時期にしかできないことを見つけたいですね(*´-`)



    僕は最近帰る時間は涼しいので、一駅分は歩いてから帰ってます。



    夏は暑くてすぐに電車に乗りたかったけど、



    少し歩く余裕ができました。



    いつも通らないところを歩いていくと新鮮な発見があって楽しいです。







    ついでに少しは痩せたい。

  • 鉄板のやつ
    鷹見 実来

    いつもナポリタンが食べたいなと思ってこのお店に行くけど



    いざメニューを見ると写真のミラカンスパゲティがおいしそうでつい



    こっちにしてしまうのです。





    今日は友達と食べに行ってたんだけど、





    昔よく行っていたお店が閉店することを知らされた。



    住む人の多いところじゃないからテイクアウトも厳しいと聞いていた。



    本当にコロナの影響は大きい。





    失って悲しむ前に、後悔しないようにできるだけ応援しておきたいですね(T-T)

  • 一日の終わり
    鷹見 実来

    仕事が終わったあとゆっくりと過ごすちょっとした時間が好き。



    今日あったことや明日したいことを考えながらのひととき。



    世間はこれから連休でみんな明日以降のイベントに向けて楽しそう。





    僕は明日からももう少し仕事なので、







    明日もお仕事の方々、一緒に頑張りましょう(*´-`)

  • そろそろオープン
    鷹見 実来

    久屋大通パークがオープン間近ですね!



    ニューオープンだとちょっとワクワクします。



    いろいろお店も入っていて思ったより面積が広いので今度遊びに行くのが楽しみです!



    僕も負けずにワクワクを届けられる男でいます(*´-`)

  • 納涼。
    鷹見 実来

    この前食べに行ったかき氷。



    イチゴのエスプーマを乗せましただって(*´-`)



    エスプーマですって。



    初めて聞きました。



    スペイン語で泡の意味らしいです。



    ふわっふわで癒されました。





    涼しくなってきたので今年はもう食べ納めかな…

  • たまごサンド
    鷹見 実来

    ペーストのたまごサンドもおいしいですけど、



    たまご焼きを挟んだサンドイッチも好きです。



    なかなかたまご焼き系のところは少ないんですよねえ…





    たまに家でたまご焼き作って食パンで挟んでみるけどお店で出てくるのとはクオリティが違う!( ›_‹ )





    ちなみにこのタリーズのたまごサンドはたまごがたっぷり入っていておいしいですよ(*´-`)