日曜の夜って、独特。
明日からまた始まる「日常」が、じわじわと近づいてくる感覚。
お風呂に入ってるときも、ベッドに入ってからも、
頭のどこかで「月曜日」の存在がチラついてくる。
この気持ち、“サザエさん”が終わった瞬間に芽を出すあの感覚。
日本人30歳以上の人特有な感覚...笑
自分も未だに毎週、ちょっとだけ胸がざわつく...
ただ、
ざわつくってことは、それだけ頑張ってる証拠でもあると思う。
仕事を休みたいって思うのは、ちゃんと働いてるからだし、
人間関係にちょっと疲れるのは、ちゃんと向き合ってるから。
だから、そんなふうに感じてしまうあなたを、まずは肯定してあげてほしい。
「私、ちゃんと生きてる」って。
「私、ちゃんと頑張ってる」って。
月曜の朝に、ニコニコできなくてもいい。
起きたときに「ふう……」ってため息ついてもいい。
でもその後、
「とりあえず歯磨きしよ」って立ち上がれたら、それでもう十分すぎるほど偉い。
私も、明日はちょっと重たい荷物と気持ちを背負って出勤しないといけない。
一緒に、それぞれの場所で頑張ろうね。
心が冷えてしまいそうな夜には、
あったかい白湯と、ちょっとの深呼吸を忘れずにね。
今夜、ゆっくり眠れますように。
そして、今も明日もちゃんと、あなたの味方がここにいるよ。
おやすみね...
大樹
大樹の写メ日記
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「日曜日の夜に読む処方箋」大樹