大樹の写メ日記

さっき、トレーニングウェアを着た。そして30分が経過。



プロテインの用意をしようとしている。



だが、やらずにスマホをいじっている。





……正直に言います。



ここ数日、筋トレができていない。





これは由々しき事態。



たるむのは筋肉だけじゃない。意志も同じ。



怠け癖は連鎖する。



今日はサボってもいい、を繰り返せば、心はどんどん言い訳を覚えていく。





ただの怠慢じゃない。



心が疲れているとき、身体も自然と鈍くなる。



気力が下がってるのは、むしろちゃんと生きてる証拠。



自分にムチを打つだけじゃ、続かないこともある。





筋トレをしていない自分も、自分である。



その自分も、切り捨てることはしない。





ストイックとは、心を無視することじゃない。



『戻る力』を信じること。





だから今日は——



気持ちを整えて、フォームを整えて、



たった今から、筋トレに行く！





意志は一度ぐらついても、立て直せばまた、強くなる。



私はそれを、何度も証明してきた。





よし。行ってくる。





大樹



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