大樹の写メ日記

おはようございます。大樹（タイキ）です。



写メ日記久しぶりとなります（1日ぶり）





ここまで、怒涛の連勤のため昨日、今日と休息を取っています。



身体を休める。



日々の筋トレや仕事などで疲れた身体や心などを



休めるのはもちろんの事ですが



頭の整理の為にも必要だと個人的には思う。





忙しく日々を過ごしていると



あれも、これも、次はこれやる。...など



身体が動いていて作業する時間が圧倒的多い。





もちろん、座って仕事をしている方もいるし



常に考えていて頭をよく使う仕事もあると思う。



自分の場合、身体をよく動かす仕事をしているため



身体の疲労とそれをこなすための心、精神力の疲労



が日々蓄積する。





それを休息によってリセットしたり、頭の思考の整理を



したりする。





身体の疲労をリセットするのはもちろん、頭の中を整理整頓して次へのアクションを備えておく。





なので休息は大事だと思う。



休息によって日々の暮らしや仕事の質の高い状態を



キープ出来るのだと思う。







休息は必要不可欠。起爆剤と言ってもいい！







こんなことを考えながらコーヒーをすすっている

朝...（早すぎて暗い）＆焚火







ここまで読んで頂きありがとうございます！





またね！