大樹の写メ日記

こんにちわ！

大樹（タイキ）です。



半袖で過ごしてます（笑）そのくらい暑い！



ジムに体組成計がある。



『そういえば測った事、、、なかったな』



という事で測定結果が（写真）



着衣分0.6引いて70.7kg



体脂肪率10%台



基礎代謝1778kcal



体内年齢22歳？！笑



アスリート指数がカラオケの点数で上手い人が良く出る点数みたいになってるし（何言ってるかわからん）





あれ？数値おかしい？





なんか色々調べてみると運動直後の測定は良くないらしい。

（過剰測定になるのか不足測定になるのか不明）





そうなんだ(^o^)知らなかった)^o^(





という事でまた安静時に測ってみます！





何というか、体重とか数値的なものより





見た目をもっとストイックに変えていきたい！





もっともっとメリハリのあるボディへ





行こうどこまでも。





road of the ALTIMEDmatchoooo!!笑

合ってるのか綴り...





はい。筋トレもっと頑張ります





ここまで読んでくれてありがとうございます✨



またね！