「寒い冬は人恋しい…」
寒さが増すにつれて、心にぽっかりと空いた穴が広がるような
感覚を覚えることはないだろうか?
この日記を見てくれている貴方にも、そんな瞬間が訪れるかもしれない。
冬の寒さは、ただ身体を冷やすだけでなく、心にもひそかに影を落とす敵だ。
日が短くなり、長い夜が静かに訪れると、
不安や寂しさがひとしおに感じられるのも無理はない。
冬がもたらす影響は科学的にも裏付けられている。
日照時間が短くなることで、太陽を浴びる機会が減り、
体内で「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌が減少する。
セロトニンは心を安定させる役割を持ち、日光を浴びることで増えるものだが、寒さと暗さの中では、その恩恵を受けにくい。結果として、自然と人恋しさが募り、心のぬくもりを求めるようになるのだ。
そんな時、そっと貴方の側に寄り添う存在が必要だ。
助ける者としてのセラピストは、ただ施術をするだけではなく、
心に寄り添い、温もりを与える役割を担っている。
「心が冷えると感じたら、無理に一人で抱え込まなくてもいいんですよ」と、
優しい声で言葉を届ける。そんなセラピストになりたいと思う。
その瞬間、心にぽっと灯る小さな火が、貴方を支えてくれるだろう。
明の写メ日記
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人恋しくないですか?明