おはようございます。隼人です。
突然ですが、自分だけの朝のルーティーンはありますか?
ルーティーンがあるだけで、その日の過ごし方が全く変わります。
僕のルーティーンは、まず起きて軽くストレッチをして、
「今日も頑張りましょう」と心の中で思うことから始まります。
そして歯を磨き、シャワーを浴びて、朝ごはん、そしてまた歯磨きという感じです。
こんな些細なことでも毎日続けるとなると、意外と難しいんです。
しっかり自分の中で決めた流れをこなしてから迎える1日って、凄くやる気に満ち溢れていいです。
朝しっかり過ごすための、前日の寝る前に行うルーティーンもありますからね、
なかなか大変です。
規律正しい生活習慣を送ることって、難しいけどその分自分のパフォーマンスの向上につながる最重要事項だと思います!
これも皆さんに喜んでもらう為なので、僕は前向きに取り組めます!
隼人
隼人の写メ日記
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ルーティーン隼人