みつの写メ日記

こんばんは。
帝大宮店の “みつ” です。

ここ数ヶ月間、お昼の時間がうまく取れず、気づけばご飯は夜に偏りがちになっていて。
そんなある日、久しぶりにヒカさんと会った時に
「……太った？」と、なんとも優しくも鋭いご指摘を受けました（ ´･ω･`）

たしかに最近は家でももうひとつのお仕事を持ち込んで、
国語辞典みたいな分厚い書類を黙々と作っては、その日のノルマを終えた瞬間にジャックダニエルを開け、そして飲みきる前にソファで寝落ちしてる──
という暮らしをしておりまして…

毎月Ama〇onさんから定期で12本届くジャックダニエルに、「おかえり」って言ってる場合じゃないなと反省しまして…。

夜になると、「よく頑張った自分…」としみじみ乾杯していたのですが、どうやら頑張り方と飲み方を間違えていたようで…笑

そこから、まず“家でのお酒”を完全にやめてみました。
今日で6日目、なんと…すでに3キロ落ちていて、びっくりしていますっ！

そしてなにより驚いたのは「睡眠の質の超向上」でした。
これがもう、爆発的に良くなって…
夜、ぐっすり眠れて、朝ズバッと起きられるように！




ちなみに僕、夜は全裸で寝るタイプなので、眠りの質が良いと全身でその快適さを実感できてます（ ◜ᴗ◝）




もちろんお酒を飲むこと自体が悪いわけじゃないですし、君と過ごす楽しい時間の乾杯はこれからも大切にしたいと思っています。

でも、ちょっとだけ自分に優しくしてみようって思えたんです。
自分でも思ったよりすんなり絶てて最初の数日は驚いてましたが、案外余裕でした‪\（ᯅ̈ ）/‬


今はセラピスト総選挙の期間中ということもあり、僕なりに“整える時間”を意識して過ごしています。

出勤の頻度は少なめかもしれませんが、だからこそ君と過ごす1回1回を大切に。
丁寧に向き合えるように、生活習慣もしっかりしなきゃと。

ふわっとしてて、よく笑って、一緒に全力で楽しんで、極稀にドジで。
そんな僕ですが、ほんの少しずつでもまた君の糧になれたらなって思ってます。

今できることを、丁寧に続けていきたいです。

明日も暑くなりそうなので、睡眠しっかり取って、ぼちぼちいきましょうね。
それでは、また（*´-`）






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