こんばんわ
帝大宮店のハルです
ソフト断食な今日ですが
断食って身体に合う合わないがあるし
バランスが大事だと思っています
だから
私の場合は
なるべく食べるけど
量やカロリーはだいぶ抑える
そんなゆるゆるな断食です(ヽ´ω`)
しないよりはいいかなってw
食べ過ぎてしまった時は
一度胃を空っぽにしたいんですよね
気休めだけど
デドックス的な?w
そして
とりあえず
炭酸水と温かいものを飲んで
満腹感を得ますw
で、今日の晩御飯が最高に
パフォーマンスに優れている食材でした!
セブンイレブンのPB商品
春雨スープ シーフード味 麺1.5倍
です!
めっちゃ美味しくてギョギョッた
胃も満たされます✨️
オススメです(*^^*)
間違っても蒙古タンメン買っちゃだめですよ?w
あれも美味しいけどね(*´∀`)
ハル
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遥の写メ日記
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