こんばんわ
帝大宮店のハルです
今日は朝寒くて
昼暑くて
夜また寒いという
寒暖差のアップダウンが
激しかったですね(*_*)
そんな時こそ体調管理をしっかりして
事前に対策しておく事が大事ですね(´・ω・｀)
体調不良になる前に
なることを前提に考えることが
とても重要だと常々感じます
周りに体調不良が多いので
日々の体調管理には
人一倍気を付けています(^^)
持病の偏頭痛はたまに薬飲んでもダメな時はありますが…
この間、死因について学ぶ機会がありました
人は飲酒をすると
していない人より
4割、寿命が短くなるそうです
人は喫煙をすると
していない人より
5割、寿命が短くなるそうです
人は独りだと
誰かといる人より
8割、寿命が短くなるそうです
本当に怖いのは
疫病や
人間ではなく
孤独なんですね(´・ω・｀)
ちなみに
笑顔になると
免疫力が
3割上がるそうです(*^^*)
多くなくてもいいので
誰かと
たくさん
笑いましょう（≧∇≦）
そんな人いないよって人は
私が笑顔にしにいきます(｀･ω･´)ゞ
ハル
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遥の写メ日記
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笑い薬遥
