こんばんわ
帝大宮店のハルです
今日の水分
今日の内に。
入れ替えます
サウナをしてでも
走ってでも
なるべく
今日摂取した水、油は
今日中に排出したいです
太っちゃうし
浮腫みの元ですからね(´・ω・`)
でも最近
お風呂場で寝ちゃいますw
気温が下がってきて
浴室が涼しくなりました
すると、お湯の温度が下がるのが早く
途中からぬるくなるんです！
熱すぎないお湯は、気持ち良すぎて
寝てしまいますw
汗はじんわりなので
そろそろ温度上げて
噴き出すくらいにしないと(｀･ω･´)ゞw
これから寒くなってくると
朝布団から出るのも億劫で
走るのも嫌になってきます…
冬本番が来る前に
今から備えておかなくてはいけません(´・ω・`)w
元々は北国出身なので
脂肪が付きやすいんです(｀；ω；´)
一人で長風呂…
アニメ見る以外に
誰か相手してくれたら
嬉しいのにな(〃ω〃)
ハル
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遥の写メ日記
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とにかく汗をかくんだ遥
