真瑠の写メ日記

みなさん朝決められた時間に起きるのは得意ですか？

真瑠は苦手でした。（今もそんなに得意ではないけど。）

厳密には起きることと言うより、起きたあとの眠気にかなり辛さを感じていました。もう一度寝たいという誘惑に。

でもひとつの事をするようになって、朝スッキリ動けるようになりました。

それは、目を洗うこと。

とある場所で聞いた話なのですが、起きた時の目が開かないあの感じは、眩しさだけから来るものではなく、大半が、目の「乾き」によるものらしいです。

だから、目の洗浄や目薬をさすことで、目の乾きがなくなり、スッキリした目覚めになる。と。

目薬は、切らしてしまったり無くしてしまったり、別角度からのリスクもあるので、朝の洗顔の際にそのままの流れでできる、目の洗浄を選択しました。

これの効果が、まあ絶大で。

ただでさえ暑さで朝がどんよりしてしまいがちな季節。

真瑠と一緒にシャキッとした朝を迎えましょう！


まる。