燕真の写メ日記

ご覧いただきありがとうございます！

santuario OSAKAの燕真（えんしん）です。



最近ちゃんと美味しいって感じていますか？


忙しさに追われて、ただ空腹を満たすだけの食事になっていませんか。


実は、美味しいものを食べたとき、
私たちの体の中では「オキシトシン」という幸せホルモンが出ています。


このオキシトシン、別名「愛情ホルモン」とも呼ばれていて、
心を落ち着かせたり、人とのつながりを深めたりしてくれるものです。


つまり、美味しいって、単に味だけじゃないんですよね。


誰かと一緒に「美味しいな」って笑い合う時間や
ご褒美みたいにひとりでゆっくり味わう時間、
そして、誰かに「美味しいもの食べて元気出して」って
言ってもらえること。


どれも心をじんわりとほどいてくれますよね。


セラピストお仕事も実はちょっと似ていて、
温かさを届けることや心に触れること。
少しだけ、貴女のオキシトシンを増やすお手伝いをすることなど、
似てる部分がありますね。


だからもし、疲れたなって感じたら
無理して頑張る前に、美味しいものを食べてください。


そして、俺のところにも、そっと来てくれたら嬉しいですね。


心と身体の美味しいを、一緒に味わいましょ。



santuario OSAKA　燕真