燕真の写メ日記

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santuario OSAKAの燕真（えんしん）です。



お仕事や人間関係でうまくいかないとき、
誰かのせいにしたくなることって、ありませんか？


「上司がウザい」
「仕事がうまくいかない」
そんなふうに他人や環境のせいにしたくなる日、ありますよね。


でも僕は、自分に原因を見つける「自責思考」って、実は優しさだと思うんです。


自責って、自分を責めることじゃなくて、
「どうしたら変えられるかな？」って、自分に問いかけること。


そうすると、悩みはただの問題じゃなく、
自分で動かせる課題に変わっていきます。


周りは変えられなくても、自分なら変えられる。
その感覚があるだけで、心がふっと軽くなると思います。


貴女も、少しだけ自分にできることに目を向けてみませんか？


きっと、そこから変わっていきますよ。



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