浬～かいりの写メ日記

2月18日（安眠の日）は、

質の良い睡眠の大切さを見直し、ぐっすり眠ることで健康的な生活を送ることを目指す日とされています。現代人にこそ必要な記念日ですね。

最近では、寝る前にストレッチをしたり、アロマを焚いたりしてリラックスする人も増えていますが、

1番は隣で僕が添い寝してあげることが深い眠りの世界に誘えるのでは。

工夫次第で「安眠」は手に入るのです