つかさの写メ日記

こんにちは！



つかさです〜♪



 



 



外出先で汗を流した後の



 



つかさのプロテインはこれ↓↓



 



 



 



通常はタンパク質が15g入ってるところ



 



これは20g入ってて



 



しっかりタンパク質を補えます