申鶴の写メ日記

おはようございます！



天気も快晴、心もばりばり晴れの申鶴（しんかく）です



寿司ランチから1日始めまりました



魚はボディメイクにもってこいの食材です



良質な脂質と言われる、EPA DHA 頭が良くなり



血糖値の上昇を抑えてくれます。



更に血中リンパ管にばら撒かれたLDLコレステロールを回収してコレステロール値を下げてくれます



最高ですよね。



今日もお待ちしております！