おはようございます！昌大です
いい天気の日曜日ですねみなさんお出かけですか？？お出かけ日和ですよね
昨日肩甲骨周りのストレッチをめっちゃしたのですが、朝起きて身体が軽い軽い❣️夜中に寝汗すごくて、おきました！これは代謝がよくなったからなのか？！
もう一回寝てキッチリ寝坊しました。笑
朝にゆっくりストレッチしようと思ったのに叶わず…笑
よく見かける「Dr.ストレッチ」に一度行ってみたいです！
「健康な心は丈夫な身体に宿る」
この言葉、なんかちょっと僕が間違ってる気がしますが、高校時代に聞いたことがあります。
しかし、やはりメンタルも身体あってこそですよね〜
みなさんも、健康のためにも、好きなもの食べて、好きなことして、気持ちいいことしていきましょ〜✨
今日も素敵な1日を✨
昌大の写メ日記
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肩甲骨昌大
