杏奈の写メ日記

こんばんは、杏奈です¨̮⃝



 



筋トレ用語で「ネガティブ動作」というのは、



力を抜かずに、ゆっくり戻す動きのこと。



実は、筋肉にいちばん効く時間だったりします



 



気持ちも似ているかもしれません。



元気に動ける日ばかりじゃないけど、



落ちていくような時間にこそ、



大切なことが積み重なっている気がします。



 



そんな風に、



“落ちる”ことに優しくなれる場所でありたいなと思っています☁️