気づけば、誰かのために頑張りすぎて、
自分のことが後回しになっている時がある。
そんな時こそ、
少し立ち止まって、自分に優しい言葉をかけてみる。
「今日もお疲れさま」
そう言葉にするだけで、
なんだか心が少し軽くなる気がするんだ。
誰かを支えることも大事だけど、
まずは自分を労わること。
心が元気なら、
もっと優しく、もっと自然体で
人と向き合えるから。
今日も無理せず、
ゆっくりと過ごしてみよう。
杏奈の写メ日記
-
自分に優しくする時間杏奈
