れんとの写メ日記

今日は「性の悩み」についてお話ししたいと思います



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普段はなかなか人に相談しづらいことってありますよね



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「誰かに話したいけど、恥ずかしい&hellip;&hellip;」



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「相談したところで、どうせわかってもらえない&hellip;&hellip;」



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そんなふうに思って、一人で抱え込んでしまう方も多いと思います



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でも、大丈夫です



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性の悩みは決して特別なものではなく、誰にでもあるもの



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むしろ、心や体の健康にとって、とても大切なことなんです✨



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今日は、女性が抱えがちな性の悩みについて、いくつかご紹介しながら、セラピストとしてお手伝いできることをお話ししますね



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こんな悩み、ありませんか？



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性に対する不安や抵抗感



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「興味はあるけど、怖い」



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「過去の経験が影響している」



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そんな気持ちを抱えている方も少なくありません



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パートナーとの関係に悩んでいる



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「気持ちがすれ違っている」



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「求められなくなった」



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「もっと理解してほしい」



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性の悩みは、二人の関係にも影響しますよね



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自分の体に自信が持てない



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「こんな体じゃ魅力を感じてもらえないかも&hellip;&hellip;」



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自分自身を好きになることって、意外と難しいものです



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気持ちよさを感じられない、どうしたらいいかわからない



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「自分の体のことがよくわからない」



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「どうすればもっと楽しめるの？」



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女性は特に、知る機会が少なかったりしますよね



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■セラピストとしてできること



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リラックスできる環境でお話しを聞く



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無理に話さなくても大丈夫



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あなたのペースで、気持ちを整理しながらお話ししてください✨



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相談にも乗らせていただきます☺️



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体を知る・感じるサポート



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「自分の体に触れることに慣れていく」



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「心地よさを感じるトレーニング」



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そういったお手伝いもできます



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心のケアを大切にする



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性の悩みは、心と深く結びついています



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心のケアをしながら、少しずつ前向きになれるようサポートします



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安心できる時間を提供する



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「誰かに受け入れてもらえる」



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「優しく触れられる安心感」



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そんな経験が、心と体のリラックスにつながることもあります✨



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■一人で抱え込まないで



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性の悩みって、とてもプライベートなことだからこそ、誰かに話すだけでも心が軽くなることがあります



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「こんなこと相談してもいいのかな？」



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「恥ずかしくて話せない&hellip;&hellip;」



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そう思う気持ちも、すごくよくわかります



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でも、少しずつでもいいので、あなたが自分の気持ちを大切にできるように



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安心して話せる場所があることを、知っていてくださいね



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気になることがあれば、ぜひ気軽にご相談ください✨