前回はオイルマッサージの効能についてお話ししましたが、今日は僕が実際に使用しているアロマオイルについてご紹介します✨
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マッサージを受ける際に「この香り、なんだか落ち着く…」「スッキリする感じがする！」と感じたことはありませんか？ ☺️
それはアロマオイルの持つ自然の力が、心や体に優しく働きかけているからなんです✨
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僕が使用しているアロマオイルは、 ラベンダー、ローズマリー、ゼラニウム、オレンジ の4種類
すべてオーガニックのオイルなので、安心して受けていただけます✨
では、それぞれのオイルの特徴と効能を詳しくご紹介していきます！
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ラベンダー 〜リラックスの王道〜
「アロマ」と聞いて、最初に思い浮かぶのがラベンダーではないでしょうか？
それくらいポピュラーで、リラックス効果が抜群のオイルです。
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効能
✔ リラックス効果 → ストレスや緊張を和らげる
✔ 安眠効果 → 寝つきが悪い人におすすめ
✔ 筋肉の緊張をほぐす → 肩こりや首こりの緩和
✔ 抗炎症作用 → 肌トラブルの改善
マッサージでは特に、 日々の疲れを癒したい方や、不安感を和らげたい方 にぴったりです！
施術中にラベンダーの香りに包まれると、心がふわっと軽くなる感覚を味わえますよ
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ローズマリー 〜スッキリ目覚めるような香り〜
ローズマリーは、ハーブとして料理にも使われることが多いですが、アロマオイルとしても非常に優秀！
シャープで清涼感のある香りが特徴です。
効能
✔ 集中力アップ → 頭をスッキリさせる
✔ 血行促進 → 冷えやむくみを改善
✔ 筋肉のコリをほぐす → スポーツ後のケアにも◎
✔ 抗酸化作用 → 肌のエイジングケアにも！
マッサージでは 「なんとなく体がだるい」「スッキリしたい」 という方におすすめ！
ローズマリーの香りを感じながら施術を受けると、心も体もシャキッと整います✨
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ゼラニウム 〜ホルモンバランスを整える優しい香り〜
ゼラニウムは、ローズに似た優雅な香りが特徴で、女性にとても人気のあるアロマオイルです。
効能
✔ ホルモンバランスを整える → 生理前後の不調を緩和
✔ リラックス効果 → 気持ちを落ち着ける
✔ むくみ改善 → 体の巡りをサポート
✔ 皮脂バランス調整 → 肌のトラブル予防
ゼラニウムは、 女性特有の不調がある時や、心を穏やかにしたい時 に特におすすめ！
マッサージを受けながらこの香りに包まれると、心までほぐれていく感覚が味わえますよ
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オレンジ 〜心が明るくなるフルーティーな香り〜
最後に紹介するのは、フレッシュで甘い香りが特徴のオレンジ！
柑橘系の香りは気分を明るくする効果があり、リラックスしながらも元気になれるのがポイントです。
効能
✔ ストレス軽減 → 気持ちを前向きにする
✔ リラックス効果 → ほんのり甘い香りで癒される
✔ 消化促進 → 胃の不調を和らげる
✔ 肌のキメを整える → 透明感アップ
オレンジの香りは、 「元気になりたい」「ポジティブな気持ちになりたい」 という時にぴったり！
施術後にスッキリした気分になるのも魅力のひとつです✨
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まとめ ✨
僕が使用している4種類のアロマオイル、それぞれの特徴をお伝えしました！
✔ ラベンダー → リラックス・安眠・疲労回復
✔ ローズマリー → 頭スッキリ・血行促進・コリ解消
✔ ゼラニウム → ホルモンバランス調整・むくみ改善
✔ オレンジ → ストレス軽減・リフレッシュ・肌ケア
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香りには好みもあるので、マッサージを受ける際に 「この香りが好き！」「今日はスッキリしたいからローズマリーがいいな」 など、お気軽にリクエストしてくださいね✨
オイルマッサージを選ばれた際はこちらからもそれぞれのアロマの種類や効能はご説明、ご案内してます☺️
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あなたにぴったりのアロマオイルで、心も体も癒されるひとときをお届けします‍♀️
れんとの写メ日記
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