こんにちは。
恒泰です。
先日、久しぶりに風邪をひきましたが改めて自己管理が出来ていないなあっと反省しました。
1番思ったことは...
「野菜や果物をを全然食べてなーい」
朝食と昼食は20代の頃からずっと抜いてて、晩ご飯しか食べないのですが、その晩ご飯はというとレトルトばかりで済ますことが多いんですだから野菜を食べる量も極端に少ない(^_^;)
ということで、今日から野菜を食べる量を増やしていこう！とはりきっています！
でもサラダばかりは飽きるしなあ...
なので是非、貴女の野菜を使ったレシピを教えてください！
こんにちは。
恒泰です。
先日、久しぶりに風邪をひきましたが改めて自己管理が出来ていないなあっと反省しました。
1番思ったことは...
「野菜や果物をを全然食べてなーい」
朝食と昼食は20代の頃からずっと抜いてて、晩ご飯しか食べないのですが、その晩ご飯はというとレトルトばかりで済ますことが多いんですだから野菜を食べる量も極端に少ない(^_^;)
ということで、今日から野菜を食べる量を増やしていこう！とはりきっています！
でもサラダばかりは飽きるしなあ...
なので是非、貴女の野菜を使ったレシピを教えてください！
