楽の写メ日記

昨日に引き続き






冷え性解消法を






もう一つご紹介します。






それは






【三陰交】






というツボです。






場所は足の内くるぶしから






指４本分上の所で






骨の後際にあります。






そこに






お好みのアロマオイルを






クルクルクルクルと






擦り込むとツボの効果で






カラダ全体が温まります






このツボは婦人科系の






疾患にも効果があるので






ぜひ試してみてね






アロマオイルがなけらば






オリーブでもOK