食べたものメモにあすけんっていうアプリを使ってます。（使ってる人多いけど）なんといってもこのアプリのスゴいところは入力しやすさ。ちょ。っと入れると候補が出てきて楽しくなる感じです。結果のグラフは。。。サプリ無しだと無理って思う数値になるので毎日サプリ使ってます。食べたものメモにとか、次への改善するのに便利です。タンパク質維持してカロリーは基準の半分、お家のウエイトしてプールで泳いで体型維持。食事の目安に
タケシの写メ日記
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食べたものメモアプリタケシ
【食べたものメモアプリ】- タケシ（大阪萬天堂)大阪/性感マッサージ
