基本、三毛猫は基本引きこもり人間です。
仕事もパソコン。移動も最小限。窓の外は知ってるけど、外には出ない。
そんな生活をしていると、気づかないうちに「光合成不足」になってるんですよね。
でも、ふとした瞬間に外に出て、太陽の光を浴びた時——
「あれ？…気持ちいい…！」
ってなるんです。
日差しって、こんなにやわらかかった？
風って、こんなにやさしかった？
世界って、こんなに明るかった？
ってぐらい、心がふわっとほどけていく感じ。
身体は正直。
やっぱり少しでも日光浴びるって大事なんだなぁと痛感しました。
何もがっつり外出しなくても、
ベランダに出て深呼吸するとか、
ちょっとコンビニまで歩いて行ってみるとか、
それだけでも気分はぜんぜん違う。
太陽の下って、リセットボタンみたいな力があるんだなと、改めて。
日頃こもりがちな皆さまへ。
よかったら今日、ほんの5分でも外の空気を吸ってみてください。
それだけで、ちょっといい1日になるかもしれません。