ついに、この日がやってきました。
三毛猫、コーヒー断ちを決意しました。
「朝はコーヒーがないと始まらない」
「作業の合間にとりあえず一杯」
「ご褒美にカフェラテ」
気づけば1日3杯、いや4杯？
もうこれは…コーヒーが主食。
でも最近、なんとなく寝つきが悪い気がするし、
頭がぼーっとすることも増えてきて、ふと気づいたんです。
「これ、コーヒーに支配されてない…？」
というわけで、コーヒー依存からの脱却プロジェクト、始動。
正直、初日はなかなかキツかったです。
眠いし、頭は重いし、心は「コーヒーください…」って叫んでる。
でも、ここで負けたら一生カフェインの下僕！
代わりに白湯、ハーブティー、デカフェなどいろいろ試してみたら、
意外と心が落ち着いて、身体もじわじわ軽くなってきたような気がしてます。
大事なのは、「我慢」じゃなくて「選び直す」ことなんだなぁと実感。
もちろん、たまの一杯を楽しむ日があってもいい。
でも、「無いとダメ」じゃなくて「あると嬉しい」くらいの関係性になれたら、
それはきっと、健全なコーヒーとの付き合い方。
→コーヒー以外にもっとやめるべきものがあるだろうと自分に突っ込んでます。