「続ける」って、シンプルな言葉だけど、いちばん難しいことかもしれません。
最初は気合い十分！
でも数日たつと「今日はまぁいいか」ってサボって、
いつの間にかフェードアウト…
これ、三毛猫も何回やったかわかりません。
筋トレ、日記、読書、早寝早起き、ダイエット……全部一度は消え去りました。
でも、最近は少しずつ分かってきたんです。
継続って、“完璧じゃなくていいから、やめないこと”なんだなって。
・1日10分だけでもいい
・途中でズレてもまた戻ればOK
・続けることが目的でもいい
そうやって、ゆるくても“続いている”ことが、
気づけば自信になっていたり、習慣になっていたりする。
そして何より、「自分はちゃんとやれてる」って思える感覚が、次の一歩を後押ししてくれるんです。
写メ日記もそう。
「毎日じゃなくても、続けていればちゃんと見てくれてる人はいる」
「前よりちょっと文章書くのが楽しくなった」
そんな小さな積み重ねが、いつか大きな力になります。
続けることは派手じゃないけど、じわじわ効いてくる。
それが、何より強いんじゃないかなと思っています。