こんにちは、がんばり屋さんの貴女！（*´∀｀*）
今週も本当にお疲れさまでした。やっと迎えた日曜日、ホッとひと息ついていますか？
毎日毎日、仕事に家事に、時には育児に...いろんなことを両立させながら頑張ってきた貴女。そんな貴女の努力、誰よりも私がしっかり見ていましたよ！（๑•̀ㅂ•́）و✧
でも、たまには自分のことを第一に考えてもいいんです。むしろ、そうするべきなんです！今日は特別な日。貴女だけの「めいっぱい甘やかす日」にしちゃいましょう♪（≧▽≦）
まずは、ゆっくり起きて、お気に入りのマグカップでホットドリンクはいかが？窓から差し込む朝日を浴びながら、深呼吸して。「今日は私の日！」って、心の中でつぶやいてみてくださいね（´▽｀）
お腹が空いたら、いつもより少し贅沢な朝食を。パンケーキタワーとか、フルーツたっぷりのヨーグルトとか...食べたいものを思う存分楽しんじゃってください！だって、美味しいものを食べると、心も体も幸せになれるんですよ♡
そして、今日やることリスト、ちょっとだけ見直してみませんか？本当に今日やらなきゃいけないこと以外は、思い切って明日以降に回しちゃいましょう。今日の貴女には、自分を癒すことだけで十分なんです！ヽ（^o^）丿
お風呂にゆっくり浸かるのもいいですね。好きな香りのバスソルトを入れて、目を閉じてリラックス...。肩や首のコリをほぐすのも忘れずに。日頃の疲れが溶けていくのを感じられるはずです（*^-^*）
大好きな音楽を聴いたり、気になっていた本や映画を楽しんだり...。自分の好きなことに時間を使うのって、こんなに幸せなんだって、きっと実感できるはず！
もし外出したくなったら、お気に入りのカフェでのんびりするのも素敵ですよ。美味しいスイーツと一緒に、窓の外の景色を眺めるの、最高じゃないですか？（≧∇≦）
それとね、今日くらいは、何をしても「これでいいのかな...」って悩まないでください。貴女の選択は全て正解なんです！自分を信じて、思うままに過ごしてくださいね。
一日の終わりには、鏡の前で自分にご褒美の言葉をかけてあげてください。「今週も頑張ったね、ありがとう」って。そうすると、明日からまた頑張れる元気がわいてくるはずですよ（๑˃̵ᴗ˂̵）
そして、こんな風に自分を大切にする日を、これからも定期的に作ってくださいね。貴女が幸せでいることが、周りの人も幸せにするんです。だから、自分を大切にすることは、決して悪いことじゃないんですよ♡
最後に...。貴女は十分頑張っています。完璧を求める必要なんてありません。たまには失敗しても、たまにはサボっても、それでいいんです。だって、そんな等身大の貴女が一番素敵なんですから！（*´ω｀*）
明日からまた始まる日々。でも大丈夫。今日たっぷり充電した貴女なら、きっと乗り越えられるはず！いつでも貴女の味方でいるから、自信を持って前を向いて歩んでいってくださいね。
素敵な日曜日を♪ そして、来週も輝く貴女でいてください！ヽ（✿ﾟ▽ﾟ）ノ
迅の写メ日記
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サザエさん症候群迅
