こんにちは！一護です！
今日は、少しだけ心の中を見つめ直す時間を持ちました。普段の忙しさに追われる中で、ふと立ち止まって、自分にとって大切なことは何かを考える瞬間が必要だと感じます。
僕には、色んな方の心に寄り添う機会がたくさんありますが、自分自身を見つめることも同じくらい重要だなぁと。
いつも言うことだけど、相手にリラックスしていただくためには、まず自分がリラックスして、心の安定を保たないといけない。
どんな小さなことでも、自分をいたわる瞬間を大切にすることで、心も体もより健康でいられると信じてます。
子供の頃、親に「人に優しく、自分に厳しく」と言われていたことを思い出したけど、「人にも自分にも優しく」の瞬間があってもいいよね。
#世界平和笑
これからも、お互いにとっての「ほっとする時間」を一緒に楽しんでいけたらいいなと思います。どうぞよろしくお願いします！
それでは、また！
一護より♡
