皆さんこんばんは♪（´ε｀ ）
前にも書いたことあるかどうか忘れたんですけど
中学生ぐらいから変わらずやってるルーティーンを紹介します
なんて事ない日常日記です
ルーティーンなんて大層なものではないのですが
中学生ぐらいからほぼ毎日寝る前に布団の中で1日の反省をしています
中学高校時代は主にサッカー関係
あそこのプレーもうちょっとこうすればよかったなーとかです
それ以降は人間関係、仕事関係その日によって違いますが
その日にあったことを振り返る時間を作ってます
同じミスを繰り返さない、そして出来るだけ負の感情を次の日に持ち越さない
楽しい出来事は記憶に刻み込む
ルーティーンに拘りすぎるのも良くないとは思うんですが
寝る前に1日の振り返り
これはおすすめです！！
ルーティーンというか習慣か！
言い方はなんでもええな！笑
さすけの写メ日記
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ルーティーンと習慣ってなんか違うんかな？一緒なんかな？ニュアンスちょっと違う気はする！ggrksさすけ
