幸せとは何なんでしょうか。
漠然としたお題ですが、多くの人が考え、その分だけ定義があると思います。
幸せの度合い、感じ方は人それぞれ。
僕なりの考え方ですが、幸せを感じる条件として、自分あるいは他人との「比較」が関係しているのかなと思います。
例えば、
先月よりも今の方が料理が上手くなっていて幸せ。
他人よりも自分の方が褒められて幸せ。
逆も然りで、自分と比較して感じる不幸もあれば、他人と比較して感じる不幸もあると思います。
さらには、他人と比較して幸せを感じることが多いと、他人と比較して感じる不幸も多くなるように思います。
これは良いとか悪いという話ではなく、
他人と比較して感じる幸せや不幸には、自分ではどうしようもなかったり、必要以上に期待したり、大きく傷ついてしまうことが多いように感じます。
セラピストとしてはどうでしょうか。
誰かといた時の方が、僕といた時よりも幸せだった。
そんな風に、幸せの度合いとして自分がお客様にとっての比較対象になることは十分にありえます。
僕とその誰かは違う人間で、お客様の好みや合う合わないもあると思います。
ただ、誰かと比べて幸不幸を感じてしまうより、
その人(僕も含めて)と会えることで、出会わなかった過去と比べてどれくらい幸せを感じれるのか、「自分の過去」と比較して何を得られてどう豊かになったのか、を大事にできたらいいのではないかなと、僕なりに考えています。
僕じゃない誰かと過ごした時間も、
僕と過ごした時間も、どちらも幸せ。
そう思ってもらえるように僕自身で磨けるところはしっかりと磨いていきます。
2人でいる時間に、会っていない時よりも幸せを感じてもらえること。
これが僕にとっての幸せであることは間違いありません。
今日はこの辺りで。
お読みいただきありがとうございます(^^)
千春の写メ日記
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幸せ千春