こんにちは、亜須賀です
今日もありがとうございます。
セラピストと会う時に、
嫌われたらどうしよう
気持ちを伝えたら困らせるかな
怒らせたくない
困らせたくない
そう思いながら過ごしていることはないでしょうか
好きな人であればあるほど
嫌われたくない、相手にも好きでいてほしい
私といる時間を楽しんでほしい。
そう思うのは自然なことかもしれません。
ただ、セラピストと平和な時間を過ごしたいが故に、嫌なことを押し殺して我慢しているとしたら、関わり方を見つめ直すべきかもしれません。
2人の時間は、セラピストの機嫌をとるための時間ではないし、お互いの言い分でマウント合戦するところでもありません。
2人で向き合うことで、よりよい関係性や信頼、居心地のよさというものが生まれると僕は思います。
あなたが気持ちを伝えたときに、
向き合おうとしない
理詰めで論破しようとするセラピストとは
もしかしたら合わないのかもしれませんね。
何が正しい、正しくないということではなく、何も伝えていないのに相手の機嫌を気にして我慢するより、
2人でコミュニケーションを取って、いい関係を築いていけたらいいですね。
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