こんばんは～久々の出勤ラッシュ中の紫苑です！
写メ日記イベント、楽しんでくれてますか？
もともと日記を続けるのは得意じゃなかったんですが、
誰かが見てくれる場があると自然と書く気持ちになれて、
今ではちょっとした楽しみに変わってます笑
思い返すと小学生のころにも希望制で日記を提出できる仕組みがあって、
先生が感想を書いて返してくれたんですよね。
ズボラな性格なのに毎日欠かさず書いては
返ってきたコメントを読むのが楽しみで仕方なかったなぁ。
写メ日記ではいいねやメッセージで反応もらえるのが
そのときの感覚とどこか重なってるのかも！
あとね、
実は日記を書くことには心理的にも良い効果があって、
たとえば思考や感情を言葉にすることで気持ちが整理されやすくなったり、
出来事を振り返る中で自分の感じ方のクセに気づけたりするんだって！
脳内でばらばらだった情報が文章として形になることで、
無意識のうちにストレスが軽くなったり自分に対する理解が深まったりするワケ！
僕自身もただ思ったこと書いているだけなんだけど、
書き終えたあとはちょっぴり気持ちがスッキリしていたり、
自分の変化にふと気づける瞬間があったりしてあながち侮れないな〜とこの頃思ってます。
今月の写メ日記イベントも折り返し地点を過ぎましたが、
ぜひ空いた時間にでも覗いてもらえたら嬉しいです。
反応なんかももらえたら、もっと張り切っちゃいます笑
…というわけで、明日も珍しくお昼〜深夜まで出勤予定！
まったり仕事しながらお誘いの連絡お待ちしてますね。