おはこんハロチャオ！
今回は！！！！
スーパーポジティブの
僕が凹むことが
あった時に、どうやって
対処しているかを
書いていこうと
思います！ （*´꒳`*）
落ち込むことが
あった時、僕はすぐに
「次だ次だ！」 と
考えて気持ちを
切り替えることを
意識してます♪
あとは愚痴を吐き出す！
僕は結構何かあったら
1人でぼやいてストレスを
しっかり吐き出してます笑
ぼやきってマイナスな
イメージがありますけど
自分が悪くない所は
しっかりと口に出して
文句を言うべきです！
意外と大事だと思う！
（｀･ω･´）
その上で自分が
悪かった所を反省して
次に進んでいきます！
つまりプロセスですね！
落ち込んだらまずは、
切り替えようと意識→
愚痴をしっかりこぼす→
自分の非を反省する→
気持ちの整理がつく→
前向きになってくる。
という感じです！
みんながみんな
ポジティブなわけじゃ
ないことは分かってます！
でも解決法や
気持ちの整理の仕方を
自分で持っておくって
大切だと思うので
少しでも参考になれば
良いなと思います♪
ではではまた明日から
頑張っていきましょう
（ *˙ω˙*）و グッ!
