歩夢の写メ日記

皆様こんばんは

朝の豪雨はビックリしましたね

雨でも汗でもびちゃびちゃ

歩夢でも…？笑

さて夏も間もなく、というかもう夏（汗）

紫外線対策してますか？

食べ物でも対策できるみたいです

＂食べる紫外線対策＂の代表するもの

それは｢ スイカ ｣です

リコピンやビタミンCなどが豊富

肌へのダメージを軽減する事ができます

志村けんさんが大好きでしたよね

あの食べ方は真似できないけどww

スイカが苦手な方はトマト食べてください

両方苦手な方は、、もう知らない。。

冗談です

イチゴやマンゴー、アボカドなど食べてね

これからが夏本番

一緒にこの夏乗り越えていきましょう♪

P.S 写真は数日前のお月様︎︎☾*。