【幸せホルモン】- 歩夢（SUNRISE west 大阪）- 性感マッサージ

【 幸せホルモン 】

幸せホルモン分泌してますか？

以前にも書いた事あるけど

特にセロトニンとオキシトシン

ちょっと足りてないなぁって方

肌に直接触れるマッサージも有効です

セロトニンは精神的な問題の予防や改善

オキシトシンは心の緊張やストレスの緩和

僕がしっかりマッサージもしてあげたい理由

これもあるんだよねん

だから歩夢がいない時

自分でもマッサージできるから

簡単なものを一つ紹介するね

今回はハンド（手）のマッサージ

睡眠の質の改善や脳の活性化

リラックス効果や血流促進が期待できるよ

そのツボは、＂手の平のほぼ真ん中＂

反対の親指で5秒ほど強めにギューッと

そして放す

これを5回ほどやってみて

あとは適当に手の平全体をモミモミ

自律神経を整えてくれるのでオススメ

＂心＂と繋がってるツボだよ

緊張した時｢人｣という字を書いて飲み込む

あの仕草ってそゆことよ！ｼﾗﾝｹﾄﾞww

是非やってみてね

他のツボも気になる方はいつでもDMください

歩夢