こんばんは
Peace of mind大阪店
セラピストの京夜です
皆さんは「自責」「他責」という言葉の意味を
ご存知でしょうか？
･自責
自分で自分の過ちをとがめること
また、自分に責任があると考えること
他責
他責とは、物事の原因や責任が自分以外の
人や状況にあると考える傾向や、
そのようにふるまうことを指します。
僕は22歳くらいまでは自責の割合が多い人間でした。
しかし自責すぎてしまい心を病み躁鬱に
なった過去があります。
うつ病といったやつですね
今も昔の名残でたまに気持ちが下に沈むとき
がありますが…
もちろん他人のせいにする奴は嫌われます。
しかし自分のせいと思い込みすぎても
自分がダメになってしまうのです
僕のように何事も自分のせいにしてしまう方は
いると思います。
おそらく正義感の強い人間だと思います。
それは素晴らしいことですし
強い人間だなとおもいますが
それを続けてしまうと築き上げれる物も
あるかもしれませんがいずれ
自分の気持ちが下に沈んでしまうはずです。
心が1度沈むと中々立ち上がるのは困難です、、
正義感は捨てろとは言いませんが
たまには自分のせいではないと
思うのも自分自身のためになるので
やってみることをオススメします。
おそらく本当に強い人間というのは
自責と他責を絶妙なバランスで
持ってる人間じゃないかなと最近思います
昼職、夜職関係なく仕事、プライベートで
ストレスのかかる事は日常茶飯事に
起こるでしょう。
BESTは自分の貫く正義とここは妥協しても
いい部分だろうと見極めをつけれるように
なることだと思います。
僕もこれは勉強中です
まだまだ未熟なとこがありますが
一緒に成長していきましょうね。
いつもお仕事お疲れ様です
共に頑張りましょう。
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Peace of mind京夜
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京夜の写メ日記
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自責と他責のバランスの良さが大切。京夜
