こんにちは♪
Peace of Mind大阪本店の麗美です！
辛い時こそ笑ってみる
笑顔になると幸せになれる
まるて、嘘のような本当の話だ。
笑顔になると、
何か楽しいことがあったとちがいないと
脳が勝手に判断するのです！
脳からエンドルフィンが放出され
ストレスレベルが低下する。
普段の生活で抱えている悩みや疲れを
誰かに言う事も効果的かもしれません！
しんどくなった時笑う事オススメです（^｡^）
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麗美の写メ日記
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エンドルフィンを分泌させる麗美
