こんにちは♪
Peace of Mind大阪本店の麗美です。
皆さんは普段自分に余裕を持っていますか？
僕は自分に余裕を持てている方です！
今日のタイトルは、
「心の桶を大きくもつ。」です！
このテーマを選定した理由は、
あと３日で2023年度が終わり
2024年度が始まります！
年度が変われば環境の変化が
多少なりとも変化すると思います。
今度は頑張ってやるぞ思うと
やる気が漲る半分気が張りますよね〜
それは決して悪いことではありません。
僕から皆さんに一つアドバイスを
送りたいなと思ったので書かせて頂きます。
年度が変わり楽しみな人もいれば
そうではない人もいらっしゃると思いますが
年度が変わるとどうしても人の入れ替わりが
多少なりともあるはずです。
今まで構築してきた人間関係を
また1から形成しないといけなくなったり
また仕事などキャリアアップしたりと
色々考える事が増えますよね〜。
頑張ることは大事なことだし素敵な事です。
しかし、「頑張る事と無理することは違います！」
まさに僕が皆様に伝えたいのはこのことなんです
なんとか私がやらなきゃ、僕がやらなきゃと思い
周りが見えなくなったり自分の事を客観視
出来なくなりがちになるのが人間です。
そーなると、いわゆる五月病になったり、
せっかく頑張ってきたものが一瞬にして
崩壊してしまうかもしれません。
1番大事なのは自分の心です〜
お風呂に入る時掛け湯をするとします、
桶が小さければお湯が
体にかかる面積は少ないです。
桶が大きかったらお湯が体にかかる
面積は大きくなります！
桶が大きれば寒い思いをしません
人の心の桶と一緒で、
心の桶が大きればしんどい思いをしたとしても
多少の事だったら乗り越えられるとおもいます。
しかし、心の桶が小さければ
些細な事で自分の事を傷つけたり
悪くないのに自分の事を責めがちになったりします！
心の桶を大きくする方法は、
•物事をプラスに考えるようにする
•まずは挑戦
•まぁ、いいや。
これぐらいのメンタルでいる事が出来たら
心の桶はだんだんと大きくなってくると思います！
また、プラス思考のなり方にはついては
次回写メ日記で書いてみるので是非見て下さい。
年度が変わり楽しいことや辛いこと様々な事が
あるかと思いますが楽しくやっていきたいですね♪
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麗美の写メ日記
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心の桶を大きく持つ麗美
