こんにちは♪
Peace of Mind大阪本店の麗美です。
皆さんは自分磨きはどんな事をしていますか？
僕は自分磨きの第一歩は、
肌を綺麗にする事だと思っています。
肌が綺麗か綺麗じゃないかで
人の印象ってだいぶ変わってきますよね〜
僕は元々肌荒れが酷かったので
毎日鏡を見る度に自分が嫌いになりました。
そんな自分を変えたくて、
僕はいろんなことを試しました。
化粧水や乳液など色々試してみたり
ピーリングや美顔レーザーをやって見たりと
実際にやって良かった、初めて良かった事は
いっぱいありますし、その試行錯誤が今の
美肌を作ってくれていると思います！
僕が美肌になった理由やオススメの化粧品などは
別途また写メ日記にて紹介したいと思います。
今回は、美肌作りに欠かせない
僕が飲んでいるサプリを紹介します！
僕がサプリはこちらです。
•チョコラBBプラス
•亜鉛、マカサプリ
•トランシーノホワイトプレミアム
この三つを服用をしています。
サプリを摂取する理由としては、
食事で補えない栄養素を摂取する為です。
食べ物で栄養素を摂るのが1番いいのかも
しれませんが、僕は一人暮らしをしていて
外食することも多いのでサプリで補っています！
また、サプリは効率的にビタミンCを摂る事が
できる為美肌作りをサポートしてくれます。
ビタミンCを摂取する為にチョコラBBを飲んでます。
亜鉛とマカサプリについては、
勃起力を上げる為です！
トランシーノホワイトプレミアムについては、
僕は肌が白くないので肌を白くしたいと
思って初めました！美白サプリの中でも
トランシーノホワイトプレミアは1番
効果があるな〜ってかんじます！
ビタミンCは摂取出来る量が決まっている為
こんなに飲む必要なのか？と思いますが
あくまで僕のやり方なので
自分に合った飲み方が大事です！
サプリは1ヶ月飲んだからと言って
すぐ肌が綺麗になるわけじゃありません。
サプリは3ヶ月から6ヶ月後に効果が
出始めると言われています！
サプリも大事ですが日々の生活を見直す事も
美肌への一歩ですよね〜♪
皆さんはどんなサプリを飲んでいますか？
是非教え下さい！
ここまで見てくれてありがとうございました。（^_^）
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麗美の写メ日記
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