人は自分の感情に左右されやすい。いわゆるこれが一般的な人だと思う。
でももし、自分の感情に左右されずに自分で感情のコントロールできれば色んな視点で物事が判断できるようになって常に冷静な考え方を持てます。
例えば、怒りっぽい人は何か苛々する事があったら、怒りの感情に支配されて、怒りの感情に一日多くの時間を費やします。
それは本当に時間と労力も無駄だし、周りの人からするとその場は険悪な雰囲気になって迷惑な事だと思います。
僕はどんなシチュエーションでもなるべく平常心を保って行動するように心がけます。
例えば僕に対して僕が批判的な意見を見たとします。
もちろん内心は凄く傷つきますが、でもいちいちそれに左右されて感情的になって生きていると時間も勿体無いし感情的になってしまうと周りの人からも印象が悪く見えます。
だからもし直接的に批判的な事を言われたとしても僕はなるべく自分の感情は表に出さずに冷静に対処できるようにしています。
それができると色んな視点で物事が判断できるようになって常に平常心を保つ事ができ心に余裕を持った行動ができます。
凄くその考え方は役に立っています。
例えば何か仕事場、家族や友人に酷い事を言われて落ち込んで悲しんでいるお客様が来たとします。
僕はその時間その人の立場になって考えるようにしていて
悲しみの感情は共感し自分の感情は抑えて常に冷静な考え方を持って接する事ができますし心に余裕があるので相談に乗ったりアドバイスが必要な人には上手く解決できるような的確なアドバイスができます（*^^*）
もしこの記事を見て毎日感情の起伏が激しく悩んでいる人がいれば今日から是非この考え方試して下さい。
心に余裕ができて物事を見る視点が変わるかもしれません。
今日は常に平常心を保てる人になろうというタイトルで写メ日記を書きました。
Peace of Mind 流星
流星の写メ日記
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常に平常心を保てる人になろう。流星
