何かに行き詰まったり、悩みを抱えている、ネガティブな時は気持ちが沈んでしまいます。
気持ちが沈んでいる時は精神的に落ち込んだり、体調も崩しやすくなってしまいます。
そんな悪いことから少しでも良くなる方向へ進むためにも
いつもと違う事をしてみる事をおすすめします。
普段絶対に行かないところに行ってみたり、新しい運動を始めてみたり、新しい人と交流したりするのも良いです。
新しい事を始めると今までなかったような経験をし興味や好奇心が沸きます。
その頃には悩んでいた事は嘘のように忘れ、日常生活が毎日楽しくなり、いつもの穏やかな自分に戻っているでしょう。
Peace of Mind 流星
流星の写メ日記
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いつもと違う事をしてみる流星
