トウマの写メ日記

日々暑くなり、食欲が劣る毎日ですが、体のことを考えて極力食べやすいものを摂取しております。
家では自炊をすることが多く、最近では毎日の献立を考えることが楽しみとなりつつあります。
「こんな食べ物が体にいいよ」と言うおすすめがあれば、ご教示いただかますと幸いです。

今週は、22（日）10時〜の出勤になりますので、是非、よろしくお願い申し上げます。