着る服にも迷いますが、さすがに体調管理に支障をきたしますよね。
寝る少し前にぬるめのお湯にゆっくり浸かって、深部体温を上げすぎないようにしつつ、ストレッチで筋肉をほぐしながら、体温低下とともに自然と眠れれば最高なのですが。
また、寒さにはどうしても温かいものを食べたくなってしまいます。
私は天下一品はこってり派です。まるで鶏粥のように、野菜と鶏の旨味が濃縮されているので、来店の度に違うメニューを考えても結局こってりを頼んでしまいます。
本日も10時から受付しております。
どうぞよろしくお願いいたします。
