皆さん
おはようございます！
今日の朝ごはんは
頂き物の
シャインマスカット！
皮まで食べられるため
食物繊維や
水溶性ビタミンの葉酸が
より多く摂取できるらしく
また、果糖・ぶどう糖が
主成分で
体内ですばやく
エネルギー源に
変わるそうです！
今日もエネルギッシュに！笑
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