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湊士 (37)
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昨日は29日で 肉の日でしたね! と言う事で 良質なタンパク質摂取♡ 牛肉は、タンパク質の含有量が 多いだけでなく、脂質や 体に疲労感の回復 貧血の解消などに 効果的と言われる ヘム鉄を多く含んでいるそう! 月末の29日に お疲れ様で お肉を食べるのは 体に良さそうですね! #女風 #湊士
年末⁉︎
2024/11/23
日向ぼっこ。
2024/11/20
冬将軍
2024/11/19
あったかい。
2024/11/18
階段…。
2024/11/17
UMA?
2024/11/16
日曜日も!
2024/11/15
性病検査
2024/11/13
ゆうやけこやけ。
2024/11/12