昨日は、8月9日で
ハグの日だったそうですね！
皆さん良いハグは、できましたかー？(´▽｀)
ハグをすると、脳からドーパミンが出ます！
幸福感や快感を与えてくれる物質です(〃艸〃)
幸せの麻薬とも呼ばれています！！
さらには、オキシトシンと言う
安心感を与える物質も分泌されます！
また、体をリラックスさせる
副交感神経を優位になるそうです！
このように、ハグには
とても良い効果がたくさんあります(〃艸〃)
ハグの日は関係なく
皆さんもっと日常的に
ハグをしていきましょうね！
湊士の写メ日記
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ハグの日＋１湊士
